Postingan

Menampilkan postingan dari Juni, 2017

Penyebab Vertigo dan Cara Mengatasinya

Gambar
Apakah Anda pernah mengeluhkan adanya pusing berputar seolah sekeliling Anda berputar? Jika ya, bisa jadi Anda menderita vertigo.

Vertigo merupakan keluhan pusing berputar yang dialami khususnya saat perubahan posisi. Banyak penyakit yang dapat menyebabkan keluhan vertigo. Karena itu, penanganan penyakit yang mendasari merupakan kunci dari penanganan vertigo.

Penyebab Vertigo


Vertigo bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, di antaranya:

BPPV
Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) adalah penyebab terumum pusing berputar. Penyakit ini terjadi sebagai akibat adanya partikel kalsium di dalam kanal telinga dalam. Kanal telinga ini berfungsi sebagai organ keseimbangan pada manusia. Adanya partikel kalsium akan menyebabkan gangguan keseimbangan.

Penyakit Meniere
Penyakit meniere disebabkan adanya penumpukan cairan pada telinga bagian dalam. Penumpukan cairan ini akan menyebabkan peningkatan tekanan pada telinga bagian dalam. Selain keluhan pusing berputar, pasien dengan meniere akan mengel…

Jumlah Perokok di Indonesia Terbanyak di Dunia

Gambar
Indonesia meraih peringkat satu dunia untuk jumlah pria perokok di atas usia 15 tahun. Hal ini berdasarkan data terbaru dari TheTobaccoAtlas2015. Data tersebut menunjukkan, sebanyak 66 persen pria di Indonesia merokok.
"Dengan kata lain, dua dari tiga laki-laki usia di atas 15 tahun di Indonesia adalah perokok," ujar Direktur Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan, Lily Sulistyowati di Jakarta, Selasa (25/5/2016).
Peringkat kedua terbanyak, yaitu Rusia dengan 60 persen pria perokok di atas 15 tahun. Peringkat tiga hingga sembilan, berturut-turut, yaitu China (53 persen), Filipina (48 persen), Vietnam (47 persen), Thailand (46 persen), Malaysia (44 persen), India (24 persen), dan Brasil (22 persen).
Sungguh miris, prevalensi perokok di Indonesia setiap tahunnya juga mengalami peningkatan, baik perokok pria maupun wanita. Jumlah seluruh perokok di Indonesia diperkirakan lebih dari 90 juta orang.


Lily mengatakan, tingginya jumlah perokok di Indonesia turut m…

Bagaimana Menaklukan Imsomnia

Gambar
Jumlah penderita insomnia terus meningkat dari waktu ke waktu. Bahkan, satu dari tiga orang berusia dewasa di Amerika Serikat menderita insomnia kronis.

“Aku selalu mengingatkan bahwa tidur merupakan pilar ketiga dari kesehatan tubuh yang menyeluruh,” jelas Dr Matthew Walker, seorang direktur di Sleep and Neuroimaging Laboratory di University of California, Berkeley.

Namun, Walker merevisi pernyataannya tersebut.

“Aku salah. Ternyata tidur merupakan fondasi kesehatan tubuh,” imbuhnya.

Delapan hingga sembilan jam tidur merupakan waktu yang disarankan banyak pakar. Kenyataannya, mendapatkan tidur berkualitas selama delapan jam bukan perkara mudah.

Walker mengatakan bahwa salah satu rahasia agar Anda mendapatkan tidur berkualitas tanpa harus bolak balik di atas ranjang hingga dini hari adalah harus konsisten dengan waktu tidur.

“Usahakan untuk selalu tidur di jam yang sama setiap malam dan bangun pagi di jam yang sama,” saran Walker.

Dr Jamie Zeitzer, seorang asisten profesor di Stanford Unive…