Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2015

9 Aktivitas ini Sama dengan Berolahraga

Gambar
Anda tidak sempat menyediakan waktu buat olahraga? Jika Anda melakukan sembilan kegiatan berikut ini, ternyata sudah masuk ke dalam kategori olahraga lho.
1. Mencuci Mobil
Cucilah mobil karena mau tidak mau mobil Anda harus selalu dalam kondisi bersih bukan? Jika jenis mobil Anda adalah mobil keluarga, maka olahraga yang bakal Anda lakukan akan menguras lebih banyak tenaga dan keringat. Pastikan berganti tangan saat melakukan gerakan menyikat dan menggosok.
2. Pilih Keranjang Belanja
Bukan, ini bukan saran bagaimana cara memilih troli. Jika daftar belanja tidak terlalu panjang, pilih keranjang belanja alih-alih troli. Ini akan bermanfaat untuk tubuh bagian atas Anda. Bila Anda membutuhkan troli, begitu selesai berbelanja, jinjing plastik belanjaan Anda menuju mobil. Jangan membawa semua barang belanjaan ke parkiran mobil menggunakan troli.
3. Beres-beres Rumah
Ya, betul. Anda tidak sedang salah baca. Alih-alih meminta pembantu rumah tangga mengerjakan semuanya, berbagi tugaslah dengan pemban…