Postingan

Sejarah itu Penting untuk Dikenal oleh Anak Muda

Gambar
Bangsa yang besar adalah bangsa yang menghargai sejarah, tegas Bung Karno. Yuk, kenali sejarah dengan cara rekreatif dan edukatif, seperti dilakukan komunitas ini. Jika kita mengenal sejarah seperti yang dilakukan Komunitas Historia Indonesia , komunitas yang sudah eksis lebih dari 15 tahun, maka sejarah akan jauh dari kata membosankan. Misalnya? Salah satu agenda rutin komunitas ini adalah napak tilas menyusuri bangunan bersejarah, melihat lebih dekat gedung-gedung tua, museum, monumen, dan situs-situs bersejarah lain. Asep Kambali, S.Pd , pendiri komunitas ini, mengaku telah lama jatuh cinta pada ilmu sejarah. Ketika Asep masih duduk di bangku kuliah jurusan Pendidikan Sejarah, Universitas Negeri Jakarta, ia membentuk komunitas bersama enam temannya. Namanya: Komunitas Pencinta Sejarah dan Budaya Indonesia. Ini karena sejarawan dan aktivis pelestarian sejarah dan budaya Indonesia kelahiran 16 Juli 1980 tersebut merasa terdorong keprihatinan melihat anak muda yang tak lagi pedul...

Inilah Strategi yang Aman Berkendara dengan Anak

Gambar
Angka pertumbuhan kendaraan bermotor yang tinggi acap kali tak disertai kesadaran akan keamanan bagi si kecil. Apa saja strategi aman berkendara bersama anak? Suka memangku si kecil saat sedang menyetir mobil? Menurut Rudy Novianto, Instruktur Defensive Driving , sebaiknya kebiasaan ini tak lagi Anda lakukan karena bahaya yang bisa ditimbulkan. Anda perlu tahu, risiko celaka menjadi berlipat ganda ketika pengemudi memangku anak di kursi depan mobil. Apalagi, kadang orangtua lalai menggunakan sabuk pengaman agar bisa bergerak bebas. Akibatnya, saat terjadi kecelakaan, otomatis anak akan menghantam dashboard  mobil, dan tertekan pula oleh tubuh orangtuanya. "Belum lagi ketika airbag  meletus, akan langsung mencederai anak. Sebaiknya, demi keselamatan bersama, ibu mengalah bersama anak di kursi tengah," ujar Rudy. Pendapat senada disampaikan oleh Ratih Sondari , M.Psi, Psikolog  dar i Independent Consulting , yang menyebutkan pentingnya memahami standar keselamatan b...

Olahraga Berlebihan Bisa Berakibat Stres

Gambar
Kebutuhan seorang manusia selain makan dan tidur, berolahraga juga termasuk salah satu kebutuhan yang penting. Karena dengan berolahraga bukan saja bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi olahraga juga berpengaruh untuk kesehatan mental dan psikologis seseorang. Dengan berolahraga tubuh akan terangsang untuk merasakan jiwa yang tenang dan bahagia. Dengan demikian, olahraga menjadi bagian yang penting di sehari-hari, kita mesti memahami pentingnya olahraga untuk kesehatan. Berlebihan tidak baik Meski kita sudah memahami pentingnya olahraga buat tubuh, namun kita juga perlu mengerti aktivitas olahraga yang berlebihan. Olahraga secara berlebihan bukanlah hal yang baik, bahkan dapat membahayakan tubuh dan mental seseorang. Mungkin karena saking antusiasnya berolahraga, maka aktivitas itu dilakukan seseorang secara berlebihan, dengan asumsi semakin banyak berolahraga maka akan semakin baik. Padahal hal tersebut tidaklah benar karena olahraga yang berlebihan akan memberikan dampak ...

Mana yang Lebih Baik Metode Cuci Darah HD atau CAPD?

Gambar
Saat ini, prevalensi penderita penyakit ginjal kronik di Indonesia diperkirakan mencapai 2 per 100.000 penduduk. Namun, hanya 60 persen pasien yang dapat mengakses layanan dialisis, dan hanya 10 persen yang menjalani terapi sampai tuntas. Pilihan terapi yang tersedia adalah hemodialisis (HD), Continuous Ambulatory Peritonial Dialysis  atau cuci darah melalui perut (CAPD), dan transplantasi ginjal. Jumlah pasien ginjal tahap akhir yang menjalani hemodialisis lebih banyak, dan sebagian kecil saja yang menjalani CAPD. Data BPJS tahun 2015 menunjukkan 94 persen pasien gagal ginjal menjalani hemodialisis dan kurang dari 5 persen yang memilih cuci darah via perut. Tak heran jika hemodialisis sangat membebani BPJS, menghabiskan 2,6 triliun rupiah dalam setahun. Di Indonesia, saat ini diduga ada 2,9 juta penderita penyakit ginjal tahap akhir, yang dikenal juga dengan sebutan PGTA. Memilah metode cuci darah Mana yang lebih baik, hemodialisis (HD) atau cuci darah lewat perut (CAPD)? ...

Siapakah Pemilik Kepala Mumi Berusia 4.000 Tahun ini?

Gambar
Lebih dari satu abad lalu, sebuah kepala mumi ditemukan di dalam sebuah makam Mesir kuno. Para ilmuwan pun bekerja sama dengan FBI untuk memecahkan misteri: siapakah pemilik kepala mumi berusia empat milenium ini? Pada 1915, sekelompok arkeolog Amerika Serikat memasuki makam kuno yang tersembunyi di Deir el-Bersha, Mesir. Apa yang mereka temukan di sebuah kamar sempit berdinding batu kapur sungguh mencengangkan: seonggok kepala mumi. Makam itu diketahui sebagai tempat peristirahatan terakhir gubernur bersama Djehutynakht (baca: ja-hu-ta-nok) dan istrinya. Tampaknya, makam tersebut telah dijarah, terbukti dari lenyapnya koleksi emas dan perhiasan sang gubernur. Tim arkeolog tersebut lantas menyelamatkan sejumlah peti dan patung kayu kecil yang ditinggalkan para penjarah, dan mengirimnya ke Museum of Fine Arts, Boston. Meski badannya tetap di Mesir, si kepala misterius ikut dikirim ke Boston dan menjadi "bintang" pameran di museum. Dengan alis digambar dan sejumput rambut ...

Bagaimana Strategi untuk Mengambil Keputusan yang Benar?

Gambar
Hidup ini penuh dengan keputusan. Namun, kerap kali membuat keputusan bukan hal yang mudah. Ini saran para pakar. Banyak hal bergantung pada kemampuan kita dalam mengambil keputusan. Contohnya? Memilih jurusan ketika kita kuliah, pasangan hidup, pekerjaan, dan tempat tinggal. Ketika Anda harus bekerja di saat suami/istri atau anak sakit. Atau, saat Anda ditawari kerja dengan gaji lebih besar, padahal Anda sudah nyaman dengan perusahaan saat ini. Saat dihadapkan pada situasi semacam ini, seseorang umumnya dilanda kebingungan tentang mana yang harus dipilih, karena semua opsi tampak sama pentingnya. Jadi, apa yang harus dilakukan? Irvan Irawan Jie, MBA, ACMC , dari Meta-Coach Foundation , menyarankan bahwa saat dihadapkan pada pilihan yang sulit, lakukanlah pertimbangan yang matang dan ketahui konsekuensi yang akan dihadapi. "Pahami konteks ketika mengambil keputusan, misalnya kapan akan diambil, apa efeknya pada orang lain, apakah kita punya kontrol akan keputusan tersebut, ...

Teman Kelinci Wadah untuk Memahami Dunia Kelinci

Gambar
Berawal dari kebiasaan berbagi foto di Instagram, Taman Kelinci kini menjadi wadah berbagi tips dan cerita bagi para penyayang kelinci. Bermula dari media sosial , berakhir di komunitas. Semua berawal dari sebuah foto kelinci dalam kondisi menyedihkan. Hewan tersebut tinggal di kandang kecil dan sudah berkarat, diberi wortel sangat banyak (padahal ini bukan makanan utamanya), dan tidak diberi air minum. Foto yang diunggah di media sosial tersebut menjadi viral, bahkan sampai ke kalangan pencinta kelinci di luar negeri. Sejumlah orang tergerak untuk bertindak. Mereka membuat grup, menghubungi si pemilik kelinci di foto, dan memberitahunya cara merawat kelinci yang baik. Aksi itu berhasil. Sang pemilik menyadari kesalahannya dan mengganti kandang serta pakan peliharaannya. Ini menjadi cikal bakal terbentuknya Teman Kelinci . "Dari kasus tersebut, kami sadar masih banyak masyarakat yang belum memahami cara merawat kelinci. Karena itu kami putuskan untuk berbagi edukasi seputar...