condor

Randi, sedang bergumul untuk mempertahankan rumah tangganya, setelah perselingkuhannya diketahui oleh istrinya. Perselingkuhan tersebut berawal hanya dari sebuah pertemanan biasa dengan seorang rekan sejawatnya di kantor. Diawali dengan beberapa kali makan siang bersama, hubungannya dengan sang rekan lama kelamaan semakin dekat, hingga sang istri mengetahuinya dan menggugat cerai. Ia pun terancam kehilangan hak asuh anak dan dipecat dari kantor tempatnya bekerja. Sari, tengah dibelit hutang yang sangat besar, dan hidup dalam ketakutan karena terus diburu dan diteror oleh para penagih hutang. Hutang yang dimulai hanya dalam jumlah kecil, karena ia sangat menginginkan sebuah tas bermerek yang tidak ia mampu beli, lama kelamaan menjadi besar karena bunga yang terus bertambah. Dari dua contoh diatas kita dapat belajar, bahwa kadang kala sumber masalah kita bukanlah orang lain atau iblis, tetapi diri kita sendiri. Kita berkompromi dengan hal-hal yang kelihatannya sepele, tetapi dapat menyer...

Bagi Anda yang tinggal di perkotaan, seperti di Jakarta, polusi udara mungkin tak dapat dihindari. Polusi udara sebagian besar berasal dari asap kendaraan yang berlalu-lintas dan emisi pabrik. Masalah polusi udara perlu menjadi perhatian serius karena dapat mengganggu kesehatan manusia. Sudah banyak studi yang mengaitkan polusi udara dengan peningkatan penyakit menular. Berdasarkan sebuah studi terbaru yang dilakukan di Inggris, orang yang sering terpapar polusi udara memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit stroke. Hasil penelitian menunjukkan hubungan risiko penyakit dengan paparan jangka pendek dari karbon monoksida, nitrogen dioksida, sulfur dioksida, dan partikel padat lainnya. Studi ini menunjukkan kematian akibat stroke yang meningkat di suatu rumah sakit dalam waktu satu minggu. Penelitian lain di Amerika Serikat juga menunjukkan adanya hubungan antara kecemasan seseorang dan paparan polusi udara. Penelitian menunjukkan adanya efek samping dari paparan partikulat meter (PM...

Bagaimana Anda memanfaatkan pagi Anda? Setiap pagi, Anda sebenarnya memiliki peluang baru untuk menjalani hari yang bahagia, sehat, produktif. Menurut studi di University of Toronto terhadap lebih dari 700 partisipan, cara Anda mengisi pagi hari akan menentukan keberhasilan atau kegagalan dari seluruh hari Anda. Survei mengenai kebiasaan tidur, tingkat energi, kesehatan, serta mood tersebut juga menegaskan bahwa mereka yang bangun pukul 7 pagi umumnya memiliki peningkatan mood sebesar 25 persen. Ini terjadi karena willpower atau tekad kita berada pada tingkat paling tinggi di pagi hari. Penelitian menunjukkan, willpower  adalah sumber daya yang bisa habis dan kadarnya berkurang saat kita menggunakannya. Di dalam buku berjudul Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength, profesor psikologi Roy Baumeister dari Florida State University dan jurnalis New York Times John Tierney menulis bahwa willpower kita ibarat otot, yang menjadi lelah jika terus digunakan. Ketika Anda menjal...

Semakin beragamnya situs perkenalan online  yang hadir, membuat pencarian jodoh pun kerap dilakukan melalui dunia maya. Baik pria maupun wanita pun semakin tertarik berinteraksi satu sama lain dengan harapan menemukan jodoh mereka melalui situs perkenalan tersebut. Perilaku ini pun menarik para peneliti untuk melakukan penelitian tentang pencarian jodoh secara online  dan melaporkannya pada jurnal Evidence-Based Medicine. Terinspirasi dari kehidupan cintanya sendiri yang stagnan, Sameer Chaudry MD dari University of North Texas, Amerika Serikat dan Khalid Khan, profesor dari London School of Medicine dan Dentistry, Inggris, menyusuri 86 studi ilmiah tentang kencan dunia maya tersebut. Mereka pun menemukan pola aturan untuk membuat profil yang baik dan menarik pada situs perkenalan online. Apa sajakah yang mereka temukan? Berikut uraiannya. Pertama, gunakan nama pengguna yang diawali dengan separuh huruf-huruf teratas dalam alfabet. Dr Chudary dan Dr Khan menemukan bahwa nama-n...

Kafein mempunyai fakta yang merugikan dan menguntungkan bagi kesehatan. Apa saja kira-kira? Dikutip Prevention, Kamis ( 19022015 ), berikut ini sembilan fakta kafein yang mungkin belum Anda ketahui. Mengurangi gejala Parkinson Penelitian menunjukkan bahwa minum secangkir minuman berkafein sehari mampu mencegah risiko gejala Parkinson yang menghalangi fungsi kerja otak. Melindungi fungsi otak Sebelum memulai hari, penelti menyarankan untuk minum secangkir untuk merangsang fungsi kerja otak. Terlebih, kafein juga dapat mencegah pikun dan peradangan otak. Meningkatkan keterampilan motorik Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition  menemukan bahwa kafein membantu meningkatkan keterampilan motorik orang dewasa. Bukan hanya itu, minuman berkafein juga dapat menjaga energi agar membuat tubuh Anda tidak lemas saat melakukan aktivitas sehari-hari. Tidak baik untuk ginjal Sebuah tinjauan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition  menemukan b...

Karena batuk alergi cukup 'bandel', beberapa orang tua menjadi tidak sabar dan kadang memberikan pengobatan yang berlebihan kepada anak. Sebenarnya, jika paham, kita bisa lebih bijaksana dalam mengatasinya. Memang, sifat alergi yang menimbulkan batuk tersebut tidak dapat dihilangkan dari tubuh anak, namun kita bisa mengontrolnya supaya tidak berkembang menjadi penyakit asma. Menurut dr. Trifena, Msi (Herb.Est), MBiomed (AAM) Rafa Health&Beauty LifeStyle, Bandung, batuk alergi sebenarnya hanya membutuhkan obat antialergi, antihistamin, atau obat batuk saja. Dokter tidak akan merekomendasikan antibiotik untuk mengatasi batuk alergi karena tidak disebabkan oleh infeksi bakteri. Menurut dokter cantik ini, batuk alergi pada anak bisa sembuh, asalkan dengan penanganan tepat, batuk alergi tidak akan berulang. Dengan demikian, risiko timbulnya asma akan berkurang. Anak yang menderita batuk alergi dapat diobati secara bertahap bergantung dari tingkat keparahan gejalanya. "Saat ...

Intimidasi atau bullying di tempat kerja akan memberikan dampak yang fatal pada penurunan kesehatan. Contohnya, tekanan mental pada korban sehingga mereka menjadi cemas. Hal ini akan membuat mereka lebih rentan terhadap pelecehan selanjutnya. Menurut Times of India, penelitian menunjukkan bahwa intimidasi di tempat kerja seperti lingkaran setan. Jika ini terjadi pada salah satu karyawan sebaiknya segera ditindaklanjuti dengan tegas dan temukan si pembuat sumber permasalahannya. Setelah itu bantu korban untuk mengatasi situasi tersulit ini. Dalam studi ini, tim peneliti mewawancarai 348 karyawan di Spanyol. Peserta ditanya tentang pengalaman di- bullying,  dan mereka menjawab,  hal ini menimbulkan kegelisahan serta penurunan semangat kerja. Contoh bullying  di tempat kerja meliputi pelecehan, menyinggung, dan tidak diajak bersosialisasi sekitar enam bulan. "Para pengusaha diminta memiliki kebijakan yang kuat terhadap intimidasi di tempat kerja dan membuat program pelatihan...